NADCIŚNIENIE KRWI. JAK OBNIŻYĆ domowymi sposobami, szybko i bez leków.

Jeśli należysz do grupy ludzi, u których ciśnienie krwi jest powyżej 140/90 mmHg, na początek aby uniknąć leków zastosuj 4 NATURALNE SPOSOBY NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA.

 
Wielu ludzi na całym świecie cierpi na nadciśnienie krwi które często występuje bez żadnych wczesnych objawów. A jeśli pogarsza się stan tej choroby, to prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.
 
Dlatego warto wiedzieć jak obniżyć ciśnienie krwi szybko i bez leków.
 

Oto 4 DOMOWE PRZEPISY i najczęstsze objawy nadciśnienia krwi

– bezsenność,
– bóle i skurcze nóg,
– zawroty głowy i
– zaburzenia tętna.
 
Jeśli należysz do tej grupy, a ciśnienie krwi jest powyżej 140/90 mmHg, na początek aby uniknąć leków zastosuj skuteczne naturalne środki.

Następujące naturalne środki pomogą Ci poprawić swoje zdrowie i uniknąć szkodliwych skutków ubocznych leków.
 

4 DOMOWE PRZEPISY NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA KRWI SZYBKO I BEZ LEKÓW. CO JEŚĆ NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA

 
1/4. CZOSNEK
Czosnek jednym ze zdrowszych produktów spożywczych na świecie i zawiera związki siarki, takie jak dwusiarczek diallilu, allicyny, diallilu trisiarczkową, które skutecznie regulują wysoki poziom złego cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Są to również silne naturalne stymulatory wytwarzania tlenku azotu.
ABY CZOSNEK DZIAŁAŁ należy po obraniu czosnku rozgnieść go drewnianą lub plastikową łyżką na talerzyku i pozostawić tak na 15 minut żeby uaktywniły się cenne związki w czosnku. Czosnek należy spożywać na surowo – jeść 2 ząbki świeżego czosnku na co dzień.

2/4. SOK Z CYTRYNY
Sok z cytryny dostarcza witamin i chroni ściany naczyń krwionośnych oraz pomaga w regulacji ciśnienia krwi. Sok jest bogaty w potas, i naturalnie zmniejsza poziom sodu w organizmie.
JAK ZASTOSOWAĆ SOK Z CYTRYNY – wyciśnij sok z jednej cytryny do szklanki z wodą i pij taką porcję codziennie rano, na czczo.

3/4. BANANY
Banany są także bogate w potas oraz obniżają poziomu sodu w organizmie i przyczyniają się do regulacji ciśnienia krwi.
JAK STOSOWAĆ BANANY – Należy spożywać 2 banany dziennie dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia.

4/4. OCET JABŁKOWY I SODA
Ocet jabłkowy jest bogaty w zdrowe składniki mineralne takie jak wapń, magnez, potas, a także inne ważne składniki odżywcze. Chroni ściany tętnicy, reguluje poziom pH w organizmie i zmniejsza wysokie ciśnienie krwi.
 

Dlatego należy przygotować następujące DOMOWE LEKARSTWO NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA KRWI.

 
Składniki i przygotowanie:
– 1 łyżka jabłkowego octu
– 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej
– woda
Stosowanie: Składniki należy wymieszać w szklance wody i pić to lekarstwo dwa razy dziennie.
Dodatkowo, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:
– Jedz zdrową żywność i unikaj fast foodów,
– Unikaj soli szczególnie jeśli ciśnienie krwi często ” skacze ”

DIETA BEZSOLNA okazuje się znakomitym rozwiązaniem.

 
Potrafi całkowicie zoptymalizować i unormować skaczące ciśnienie krwi,
– ogranicz spożycie kofeiny,
– ogranicz spożycie słodyczy i tłustego jedzenia,
– przestań palić,
– unikaj alkoholu,
– bądź aktywny fizycznie i regularnie ćwicz.
Badaj ciśnienie krwi żeby nauczyć się rozpoznawać objawy wysokiego lub podwyższonego ciśnienia krwi.

Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu.

„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"  

... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: dlaczego.info #zdrowie #ciekawe #popularne #dlaczego #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki ... źródło:Przepisy