Przepis – MEDYCYNA LUDOWA
NA OBRZĘKI i ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE.
DOMOWE MEDYKAMENTY NA OBRZĘKI NÓG, KOSTEK, STAWÓW KOLAN.
Jedzenie przeciwobrzękowe, przepis i przyczyny obrzęków.
DOMOWE MEDYKAMENTY NA OBRZĘKI możesz osiągnąć BARDZO SZYBKO POZYTYWNE EFEKTY na problemy związane:
- z obrzękiem stawów,
- kolan,
- kostek,
- nadgarstków i
- stóp … i znikną.
DOMOWE MEDYKAMENTY – składniki w każdym sklepie za grosze.
Co sprawia, że pojawiają się obrzęki i jak temu zapobiec.
Poznaj domowe sposoby na obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie.
Te przepisy są skuteczne.
Ale najpierw kilka informacji nt. przyczyn obrzęków i zatrzymywania wody w organizmie
OBRZĘKI PRZYCZYNY.
Możliwe są różne przyczyny puchnięcia kostek, kolan, nadgarstków i stóp, w tym:
– zaburzenia hormonalne,
– ciąża,
– niewydolność nerek,
– problemy z naczyniami krwionośnymi,
– niewydolność serca
– niedoczynność tarczycy i wiele innych.
OBRZĘKI – oznaczają nadmiar płynu w komórkach i tkankach.
– Powodują bóle stawów i puchnięcie kończyn i są powszechne u kobiet w ciąży.
– Obrzęki występują również u osób o siedzącym trybie życia oraz w wyniku przyjmowania leków.
– Mogłeś też zauważyć obrzęk po długim locie samolotem.
Nie jest to poważne schorzenie, ale może sygnalizować pewne złe rzeczy dziejące się wewnątrz organizmu, takie jak:
– problemy z wątrobą,
– niewydolność nerek lub
– choroby serca.
Na szczęście można zapobiec zatrzymywaniu wody i uniknąć obrzęków w wyniku zmiany diety.
I. OBRZĘKI I ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE PRZYCZYNY
6 głównych przyczyn zatrzymywania wody w organizmie
i JEDZENIE PRZECIWOBRZĘKOWE:
1. ZA DUŻO SOLI (sodu) – jedzenie zbyt dużej ilości soli powoduje ten problem.
Aby go zmniejszyć, używaj soli himalajskiej, lub kłodawskiej a nigdy soli kuchennej.
Sól nie jest jedyną substancją zawierającą sód. Inne źródła to warzywa z puszek, przyprawy i przetworzona żywność.
2. NIEDOBÓR MAGNEZU
Deficyt magnezu, również może powodować obrzęki.
Ten minerał jest niezbędny dla wielu procesów, a jego brak powoduje nierównowagę i obrzęk.
Badania wykazały, że aby mieć zdrowy poziom magnezu, powinieneś spożywać go przynajmniej 200 mg dziennie.
Przyjmuj suplementy lub żywność bogatą w magnez taką jak:
– awokado,
– orzechy,
– ziarna,
– ciemnozielone warzywa,
– jogurt,
– szpinak,
– czekoladę,
– suszone owoce.
3. NIEDOBÓR POTASU – ten minerał pomaga również uniknąć obrzęków.
Spożywaj mniej żywności bogatej w sód a więcej bogatej w potas.
Niedobór potasu powoduje skurcze i skurcze mięśni oraz dziwne przyrastanie masy ciała.
Obecność potasu niweluje działanie sodu i zmniejsza zatrzymywanie wody.
Jedz:
– melony,
– banany,
– kantalupę i
– arbuzy.
4. NIEDOBÓR WITAMINY B6
– ma zasadnicze znaczenie dla równowagi wodnej i uniknięcia obrzęku.
Badania wykazały, że witamina B6 pomaga kobietom leczyć obrzęk będący wynikiem stanu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Spożywaj:
– kurczaki,
– chudą wołowinę,
– indyka,
– ziemniaki,
– tuńczyka,
– banany,
– suszone owoce,
– pistacje,
– nasiona słonecznika.
5. Zbyt duże spożycie PRZETWORZONEJ ŻYWNOŚCI nie jest dobre.
Jest ona pełna cukru, sodu i dodatków.
Wszystkie one powodują zaburzenia poziomu cukru we krwi i są również toksyczne dla wątroby i nerek.
6. Zbyt mała AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA.
Staraj się też ćwiczyć.
Aktywność fizyczna uwalnia od toksyn i jest zdrowa.
Nie tylko zmiana diety, ale także NIEKTÓRE ZIOŁA POMAGAJĄ w walce z obrzękiem.
ODWODNIENIE z kolei powodowane jest brakiem wody.
– Przyjmuj co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
– Jeśli to ci nie pasuje, to pij soki bogate w potas.
– Unikaj soków z kartonów i kawy.
MEDYCYNA LUDOWA NA OBRZĘKI – JEDZENIE, KTÓRE USUWA OBRZĘKI:
Najlepiej usuwają obrzęki:
– Pietruszka
– Pokrzywa
– Włókna kukurydziane
– Koper włoski
– Mniszek lekarski
– Poślubnik
– Czosnek
– Skrzyp polny
II. PRZEPIS NA NAJPOTĘŻNIEJSZY NATURALNY NAPÓJ NA OBRZĘKI stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp.
SKUTECZNY, prosty PRZEPIS I SZYBKIE EFEKTY
Medycyna ludowa oferuje wiele sposobów na obrzęk, wśród których …. NAJBARDZIEJ SKUTECZNA
jest pietruszka.
Pietruszka jest znana ze swojej zdolności do wypłukiwania nadmiaru płynów z ciała.
Do tego przepisu, potrzebna będzie:
- cała świeża zielona pietruszka.
- Nie należy usuwać niczego
- i użyć całą roślinę wraz z korzeniem.
Przepis na ten naturalny napój na obrzęki jest:
– bardzo prosty a
– efekty są znakomite.
SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE:
– umyj dokładnie i posiekaj całą pietruszkę
– zagotuj 500 ml wody w garnku i doprowadzając ja do wrzenia
– dodaj 5 łyżeczek z posiekaną pietruszką do wody
– i gotuj przez kolejne 5 minut
– zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na około 20 minut
– przecedź napój.
STOSOWANIE:
Spożywaj 3 razy dziennie
EFEKTY:
Pozytywne wyniki będą widoczne bardzo szybko, a problemy związane z obrzękiem stawów kolan, kostek, nadgarstków i stóp znikną.
„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
... sprawdź to ... i >>>
zobacz więcej:
dlaczego.info
#zdrowie #ciekawe #popularne #dlaczego #porady #kobieta #zdrowotne #przepisy #rady #metody #ciekawostki
...
źródło:Przepisy
NA OBRZĘKI i ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE.
DOMOWE MEDYKAMENTY NA OBRZĘKI NÓG, KOSTEK, STAWÓW KOLAN.
Jedzenie przeciwobrzękowe, przepis i przyczyny obrzęków.
Co sprawia, że pojawiają się obrzęki i jak temu zapobiec.
#domowe #sposoby na #obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie, #skuteczne
#stawy #naturalne #porady #kolana #efekty #zdrowie #zdrowe #poradniki #zdrowo #jedzenie #efekty
http://naturalnesposoby.pl/na-obrzeki/ … sprawdzone
